Sucos vivos!
INGREDIENTES
Suco 1:
– 1 copo de laranja espremida
– ¼ de repolho
Suco 2:
– 1 coco verde
– 1 talo de aipo ou salsão
– Cenoura
Suco 3:
– Maçã
– Melão
– Brócolis
MODO DE PREPARO
Suco 1:
Coloque o repolho na centrífuga. Misture com o suco de laranja. Ou então, utilizando o liquidificador, bata o repolho com o suco de laranja e coe. Coloque uma pedra de gelo para refrescar.
Suco 2:
Coloque o salsão e a cenoura na centrífuga ou liquidificador. Misture com a água de coco.
Sirva gelado!
Suco 3:
Coloque no liquidificador ou centrífuga o melão, a maçã sem semente e o brócolis. Misture e está pronto para ser servido!
Fonte: Vida & Saúde.
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(Hendrickson Rogers)
